# 认知科学

来源：《精英日课知识地图》局部照片 IMG_7945.jpeg；另一张图片的重叠区域用于交叉核对。

核对日期：2026-10-04。

## 提取范围

按图片中该领域的边界提取概念、模型、方法和公式标题；不包含相邻领域，也不把标题下的课程名称、期数和文章说明当作独立概念。同一领域重复标题合并，跨领域原图确有重复的名称各自保留。本文是图片文字转录，不是学科概念的标准化定义或有效性评估。

## 副标题识别说明

已在每个概念后追加图片中的课程文章副标题，保留可辨清的系列名、编号和“上／下／完”等信息；图片中的彩色季数标记未作为文章标题转录。共46个条目，45个副标题已辨清，1个副标题有文字待核对。“［未辨清］”表示缺失文字，“待核对”表示无法从当前照片确认，不代表课程原标题。

## 概念清单（46项）

1. **获得性学者症候群** — 文章：《获得性学者症候群》
2. **预测处理** — 文章：意识红色胶囊6：意识决定命运
3. **非睡眠深度休息** — 文章：《非睡眠深度休息法》
4. **模式识别** — 文章：《发现，而非设计》2：硬核问题的直觉解法
5. **具身认知** — 文章：意识红色胶囊11：‘业力’究竟是什么？
6. **心智窄化** — 文章：《稀缺大脑》4：为什么你不该量化择偶
7. **快乐—痛苦平衡** — 文章：《DOSE效应》2：多巴胺，快与慢
8. **斯特鲁普任务** — 文章：《无为》1：庄子‘无为’的一种科学解释
9. **耶基斯—多德森定律** — 文章：《最佳唤醒度》
10. **创造力的三个神经网络** — 文章：《不可能的技艺》5：三个创造力神经网络
11. **三个自我模型** — 文章：《内核：你的三个‘自我’》
12. **元认知** — 文章：《第六季结束语：幸运拐点》
13. **快策略—慢策略** — 文章：《今朝有酒今朝醉，也是一种理性》
14. **创造力＝大胆尝试新想法×智能** — 文章：《天才和疯子的一线之隔》
15. **心流** — 文章：《不可能的技艺》7：心流究竟是什么
16. **心智理论** — 文章：《智能简史》8：通往财富自由之路
17. **内感受** — 文章：意识红色胶囊2：第六感
18. **认知抑制解除** — 文章：《天才和疯子的一线之隔》
19. **压力模式—放松模式** — 文章：《有点‘模式’意识》
20. **DOSE神经调节模型** — 文章：DOSE效应1：神经调节系统
21. **感质** — 文章：《生命3.0》心意识ABC（上）〔“心意识”待核对〕
22. **发散思维** — 文章：《到底什么是发散思维（上）》
23. **流体智力—晶体智力** — 文章：《学下棋最好的时间是童年，其次是现在》
24. **习惯化与去习惯化** — 文章：《再看一眼》5：人生若只如初见
25. **简单—复杂认知信念** — 文章：《谁是复杂的现代人》
26. **生态脑—社会脑假说** — 文章：《智能简史》8：通往财富自由之路
27. **系统1与系统2** — 文章：《智能简史》6：系统2思维
28. **反安慰剂效应** — 文章：《如果修心能养生，你应该怎样三省吾身》
29. **学习的四层模型** — 文章：《表征、图式、心智模型和解释框架：学习学的是什么》
30. **二阶意愿与元表征** — 文章：《二阶意愿和元表征：应无所住，而生其心》
31. **内隐学习与外显学习** — 文章：《内隐学习和外显学习》
32. **冷认知—热认知** — 文章：《无为》4：适用之妙（完）
33. **默会知识** — 文章：《默会知识：（但愿）AI永远都不可能替代的技能》
34. **睡眠巩固** — 文章：《我们如何学习》9：睡眠黑客（完）
35. **神经重用假设** — 文章：《我们如何学习》5：旧脑的新用
36. **超级老年人** — 文章：《普通老年人守旧，超级老年人求新》
37. **自由能原理** — 文章：《自由能原理：活着就是对齐》
38. **稀缺性循环** — 文章：《稀缺大脑》6：丰富循环（完）
39. **体验自我—记忆自我** — 文章：《演化想法》7：时间，快与慢
40. **默认模式网络** — 文章：《不可能的技艺》5：三个创造力神经网络
41. **安慰剂效应** — 文章：《一个改变你世界观的效应》
42. **受控的幻觉** — 文章：意识红色胶囊5：受控的幻觉
43. **工作记忆** — 文章：《认知负荷理论：因为文具多，所以是差生》
44. **认知负荷理论** — 文章：《认知负荷理论：因为文具多，所以是差生》
45. **主动高认知负荷** — 文章：《主动高认知负荷：注意力的Pro模式》
46. **脑机接口** — 文章：《脑机接口终于来了》

## 相较前次提取的更正

- “智识谦实”不属于认知科学，应更正为哲学区域内的“智识诚实”。
- “反安慰剂效应”与“安慰剂效应”在原图分别出现，不能合并。
- 新增获得性学者症候群、非睡眠深度休息、心智窄化、斯特鲁普任务、耶基斯—多德森定律、流体智力—晶体智力等前次漏项。
- 公式按原图抄录为“创造力＝大胆尝试新想法×智能”，此前误写成“大脑尝试新想法”。
- 概念标题保留“获得性学者症候群”“耶基斯—多德森定律”等图片用字，不另行替换为其他译名。