# 心理学

来源：《精英日课知识地图》局部照片 IMG_7953.jpeg。

核对日期：2026-10-04。

## 提取范围

按图片中该领域边界提取概念、模型、方法和公式标题；不包含相邻领域，也不把标题下的课程名称、期数和文章说明当作独立概念。同一领域的重复标题合并，跨领域原图确有重复的名称各自保留。本文是图片文字转录，不是学科概念的标准化定义或有效性评估。

本图部分小字仍不够清晰。下列清单为已辨认条目，不宣称完整；未确认的位置单列在“待核对条目”中，未猜测补写。

## 副标题识别说明

已在每个概念后追加图片中的课程文章副标题，保留可辨清的系列名、编号和“上／下／完”等信息；图片中的彩色季数标记未作为文章标题转录。共100个条目，42个副标题已辨清，58个副标题有文字待核对。“［未辨清］”表示缺失文字，“待核对”表示无法从当前照片确认，不代表课程原标题。

## 概念清单（100项）

1. **社会基线模型** — 文章：《生命视角》6：摆脱羁绊，演化自己〔前半标题待核对〕
2. **微表情识谎迷思** — 文章：《与陌生人交谈》3：“微表情”靠谱吗？
3. **前景理论** — 文章：《前景理论：让人...》〔后半标题待核对〕
4. **替代维度** — 文章：《噪声》7：三类偏差〔标题待核对〕
5. **斯托克代尔悖论** — 文章：《“掌控止渴”、“斯托克代尔悖论”和“认知再评估”》〔第一引语待核对〕
6. **原始世界信念** — 文章：《...的...信念》〔标题待核对〕
7. **过度理由效应** — 文章：《自我决定理论》：［文章标题待核对］
8. **二元偏误** — 文章：《重新思考》6：［文章标题待核对］
9. **峰终定律** — 文章：《大脑扫描影像揭示的短视频黑客密码》〔“影像”待核对〕
10. **战略性休息** — 文章：《创造的潜能》3：战略性休息〔系列名待核对〕
11. **基本归因谬误** — 文章：科学思考者6：［文章标题待核对］
12. **愿望思维** — 文章：科学思考者13：满腔热忱，一厢情愿
13. **独特性偏见** — 文章：《选择胜过努力》4：［文章标题待核对］
14. **窈窕淑女效应** — 文章：《包容》4：［文章标题待核对；系列名待核对］
15. **排位稀缺** — 文章：《排位稀缺：富足时代的焦虑？》〔后半标题待核对〕
16. **成长思维模式** — 文章：《提高学习成绩的［未辨清］》〔标题待核对〕
17. **控制错觉** — 文章：《城市［未辨清］》〔标题待核对〕
18. **多看效应** — 文章：《喜欢＝熟悉＋意外》
19. **能耐寻求定理** — 文章：《能耐寻求定理》：［文章标题待核对］
20. **目的论行为主义** — 文章：［文章标题待核对］
21. **皮格马利翁效应** — 文章：［系列名待核对］3：少数［未辨清］〔标题待核对〕
22. **弗林效应** — 文章：《人类平均智商正在［未辨清］》〔标题待核对〕
23. **自我关怀** — 文章：《破解成功学的迷信》6：从“迷之自信”到“自我关怀”〔系列名待核对〕
24. **自我决定理论** — 文章：《自我决定理论》：［文章标题待核对］
25. **地位与尊重假说** — 文章：《怎样激励10到25岁的人》1：导师悖论和智者的反馈
26. **自主支持** — 文章：《自主支持》：［文章标题待核对］
27. **关系响应公式** — 文章：《强力瞬间》4：好关系的配方〔系列名待核对〕
28. **等待设计** — 文章：［系列名待核对］7：［文章标题待核对］
29. **奖励挤出效应** — 文章：［文章标题待核对］
30. **特定型—发散型好奇心** — 文章：《两种好奇心》
31. **内隐联想测试** — 文章：［文章标题待核对］
32. **目标梯度** — 文章：［系列名待核对］6：不是［未辨清］〔标题待核对〕
33. **坚毅力** — 文章：《“坚毅力”》：［文章标题待核对］
34. **正常化偏误** — 文章：《正常化偏差》
35. **光明三人格** — 文章：《［未辨清］人格［未辨清］》〔标题待核对〕
36. **伊丽莎效应** — 文章：《伊丽莎效应》
37. **蔡格尼克效应** — 文章：［系列名待核对］2：［文章标题待核对］
38. **左位数字偏误** — 文章：［文章标题待核对］
39. **代表性启发式** — 文章：［系列名待核对］2：世界为什么［未辨清］〔标题待核对〕
40. **行为设计模型** — 文章：《行为设计模型》
41. **安全感机制** — 文章：《安全感》：［文章标题待核对］
42. **认知解耦** — 文章：《认知解耦》：［文章标题待核对］
43. **WOOP** — 文章：《WOOP》：从幻想到［未辨清］〔标题待核对〕
44. **所罗门悖论** — 文章：《所罗门悖论》
45. **正念自控法** — 文章：《为什么佛学是真的》5：正念自控法
46. **宜家效应** — 文章：《权力七规则》5：［文章标题待核对］
47. **默认选项** — 文章：《WOOP》：从幻想到［未辨清］〔标题待核对〕
48. **棉花糖谬误** — 文章：《模型思考者》2：怎样研究‘人’
49. **主场优势** — 文章：《主场的［未辨清］》〔标题待核对〕
50. **共鸣体验** — 文章：《共鸣》：［文章标题待核对］
51. **可得性启发式** — 文章：《世界的输入，你的输出》
52. **信息稀释效应** — 文章：《信息［未辨清］》〔标题待核对〕
53. **身份过早认同** — 文章：《重塑［未辨清］》8：［文章标题待核对］（完）
54. **喜欢＝熟悉＋意外** — 文章：《喜欢＝熟悉＋意外》
55. **故事思维** — 文章：科学思考者5：人生不是戏
56. **匹配者—奋斗者** — 文章：［系列名待核对］5：［文章标题待核对］
57. **成熟度＝对小概率事件的接受程度** — 文章：《成熟度＝对小概率事件的接受程度》
58. **认知失调** — 文章：《以大制胜》2：人心比事［未辨清］重要〔标题待核对〕
59. **机器思维** — 文章：《与陌生人交谈》6：防止机器思维（完）
60. **认知闭合需要** — 文章：《认知闭合需要》
61. **习得性无助** — 文章：《隐藏的潜能》8：既然［未辨清］，为何无助（完）〔标题待核对〕
62. **疯狂人格** — 文章：［系列名待核对］4：疯狂人格
63. **确认偏误** — 文章：《以大制胜》2：人心比事［未辨清］重要〔标题待核对〕
64. **自利性偏差** — 文章：《精神［未辨清］》2：［文章标题待核对］
65. **动机性推理** — 文章：《噪声》5：［文章标题待核对］
66. **大五人格** — 文章：［文章标题待核对］
67. **行为赋能假说** — 文章：［文章标题待核对］
68. **倾斜状态** — 文章：［系列名待核对］3：［文章标题待核对］
69. **奇迹思维** — 文章：科学思考者2：别指望奇迹
70. **巴纳姆效应** — 文章：《我们人皆有［未辨清］》3：［文章标题待核对］
71. **满足感管理** — 文章：《满足感管理》
72. **聚焦错觉** — 文章：《聚焦错觉》
73. **敬畏** — 文章：《‘敬畏’，是一种什么样的情绪？》
74. **依附理论** — 文章：《自由人和依附者》
75. **锚定效应** — 文章：《演化想法》2：套路的清单
76. **马斯洛需求层次理论** — 文章：《别人都在马斯洛金字塔的下部，我在顶层》
77. **邓宁—克鲁格效应** — 文章：《进步使人虚心，落后使人骄傲》
78. **互惠原则** — 文章：《演化想法》2：套路的清单
79. **自动想法** — 文章：《内部掌控，外部影响》4：防止做傻事的智慧
80. **同理心迷思** — 文章：《行为》13：同理心迷思
81. **损失厌恶** — 文章：《利益攸关》8：‘遍历性’和‘尾部风险’
82. **策略性忌妒** — 文章：《策略性忌妒》
83. **认知再评估** — 文章：《“掌控止渴”、“斯托克代尔悖论”和“认知再评估”》〔第一引语待核对〕
84. **热手效应** — 文章：《手热效应是真的》
85. **光环效应** — 文章：《噪声》2：三类偏差
86. **虚假共识效应** — 文章：《错［未辨清］共识［未辨清］》〔标题待核对〕
87. **虚幻真实效应** — 文章：《再看一眼》4：［文章标题待核对］
88. **聚光灯效应** — 文章：《稀缺大脑》5：排位聚光灯
89. **过度自信偏差** — 文章：《破解成功学的迷信》5：从“迷之自信”到“自我关怀”〔系列名待核对〕
90. **解释深度错觉** — 文章：《怎样做成大事》3：创意的工业化
91. **过度连贯性** — 文章：《噪声》2：三类偏差
92. **量化自我** — 文章：《生活策略》5：身体优化大师
93. **变换奖励原则** — 文章：《怎样扮演命运之神》
94. **社会认同** — 文章：《演化想法》2：套路的清单
95. **正念运气观** — 文章：《正念运气观》
96. **不安全感恶性循环** — 文章：《不安全感的恶性循环》
97. **公正世界谬误** — 文章：科学思考者19：［文章标题待核对］
98. **冒名顶替综合征** — 文章：《权力七规则》1：克服顺民心态
99. **免疫地图** — 文章：《一个心智升级心法》
100. **扮演法** — 文章：［文章标题待核对］

## 相较前次提取的更正

- “圈层思维”更正为“愿望思维”。
- “认知解离”按图中文字更正为“认知解耦”。
- “共同体验”更正为“共鸣体验”。
- “排位博弈”更正为“排位稀缺”。
- “解释寻求定理”更正为“能耐寻求定理”。
- “成长型思维模式”按原图更正为“成长思维模式”。
- “成瘾度＝对小概率事件的接受程度”更正为“成熟度＝对小概率事件的接受程度”。
- “习惯回路”未能在这张图中确认，未沿用前次提取。
- 心理学以IMG_7953.jpeg为主，并使用IMG_7954.jpeg、上一批IMG_7964.jpeg的相邻区域辅助核对。仍有少数小字未确认，见下节。

## 待核对条目

以下按图中位置记录，不计入已辨认概念数。需要更近的局部照片或原始高清图才能可靠补齐。

| 图中位置 | 未确认内容 |
|---|---|
| 左上，斯托克代尔悖论上方及二元偏误下方 | 两处“……效应”的完整标题未可靠确认，未写入概念清单。 |
| 最左上，社会基线模型上方 | “关系的……”；后半部分未可靠辨认。 |
| 左上，盖恩效应左下方 | “……效应”；人名部分未可靠辨认。 |
| 左侧，二元偏误右下、可得性启发式上方 | “……效应”；未可靠辨认。 |
| 右上，光明三人格右侧 | “……理论”；完整标题未可靠辨认。 |
| 右上，行为赋能假说下方偏左 | “……效应”；完整标题未可靠辨认。 |
| 右上，满足感管理右上方 | “……偏差”；完整标题未可靠辨认。 |
| 右上，聚焦错觉右侧 | “……错觉”；完整标题未可靠辨认。 |
| 右上，量化自我上方偏左 | “……理论”；完整标题未可靠辨认。 |
| 右上，社会认同上方偏左 | “……习惯/习论”；未可靠辨认。 |
| 右上，公正世界谬误上方 | “……分离”；完整标题未可靠辨认。 |
| 右下，确认偏误下方、光环效应上方 | “……效应”；完整标题未可靠辨认。 |